“Que se lixem os 70!”
O guia para aprender a ignorar a idade e aproveitar a vida ao máximo.
Um livro que revela a todos os leitores (independentemente da idade), pequenas mudanças surpreendentes para que todos (nomeadamente os mais velhos), se mantenham saudáveis por décadas e décadas.
O declínio não é inevitável! Mas, quando mais velhos nos tornamos, mais necessitamos de uma atitude positiva se pretendemos manter-nos bem e em forma!
A mensagem deste livro é que a prevenção é tão importante aos 70 anos como aos vinte.
Ao longo de cinco capítulos, este livro dá aos leitores as indicações necessárias para que todos tenhamos mais qualidade de vida.
Uma recomendação Retratos Contados. Um livro da Editora Zero a Oito.
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