Cuidem do vosso Coração

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O seu coração

Quando o coração se torna mais forte, bombeia mais sangue por batimento. Assim, a frequência cardíaca é mais baixa, mesmo em repouso. Não vai ter de bater tão rápido enquanto faz a mesma quantidade de esforço.

Isso requer menos trabalho do seu coração e é por isso que o exercício cardio é recomendado para a saúde do coração.

 

Cuidem do vosso Coração!

 

No Fitness Hut, existem diversas formas de fortalecer o seu coração. Ao longo do dia e da semana existem várias aulas de grupo com essa finalidade.

Bem como,  uma vasta equipa de instrutores, que nos podem ajudar a obter mais qualidade de vida.

 

Do que estão à espera? Vamos treinar?

 

http://www.fitnesshut.pt