Kikas e o Professor Coração
Uma viagem pelos AEIOUS da Saúde
Todos devemos ter consciência, de que se queremos chegar a velhos com qualidade de vida, a prevenção é a um dos caminhos para que isso aconteça!
Nilza de Assis é licenciada em psicologia e escreveu o livro Kikas e o Professor Coração, para desta forma contribuir para o Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva e para a Fundação Professor Fernando Pádua.
Este é um livro que pretende ajudar as famílias a alcançarem uma vida mais saudável.
Muitas vezes são os mais novos que fazem com que os pais e os avós alterem hábitos que estão enraizados que muitas vezes, não são os melhores para a nossa saúde.
Este livro é uma viagem pelos AEIOUS da Saúde e uma homenagem ao Professor Fernando Pádua.
Através deste livro, o Kikas informa-nos sobre os cuidados que devemos ter com a Alimentação. Que fazer Exercício Físico é fundamental para sermos saudáveis. Que os adultos devem abandonar o terrível hábito do tabaco. Que devemos omitir o sal da mesa e reduzir o sal o mais possível. Que todos devemos ir ao médico pelo menos uma vez por ano, para certificarmos-nos de que esta tudo bem com a nossa saúde. Que devemos ter menos stress.
Este é sem divida, um livro que deveria estar presente em todas as casa e escolas.
Se quiserem saber como ter este livro, devem contactar: o Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva ou a Fundação Professor Fernando Pádua.
Partilhem este conteúdo e e desta forma incentivem todos à Prevenção!
