Três É Demais
Um espectáculo muito divertido, para assistirem apenas até ao final de Janeiro.
Aproveitar o fim de semana para treinar.
Treinar de forma mais descontraída e sem pressão de tempo.
R.P.M.
A semana começa com RPM no Fitness Hut
Começar o ano no Fitness Hut
O ano começa com exercício físico.
“ A primeira vez que vi as minhas netas, desatei a chorar”
Nesta última parte da entrevista, a escritora Isabel Stilwell, fala das emoções que sentiu a primeira vez que teve as suas netas nos braços e muito mais.
Benefícios da Termoterapia
Benefícios da Termoterapia com Calor nas Dores Lombares
Resultados passatempo “Mães de Coração”
Obrigado a todos os participantes! Estejam atentos, pois na próxima semana vão haver mais passatempos!
Queimar calorias entre festas.
Seja ao ar livre ou em ginásio, mexam-se entre o Natal e o Ano Novo.
“Só teve uma filha? Olhe, na altura devia ter pensado nisso!”
Nesta 2ª parte da entrevista, a escritora Isabel Stilwell diz-nos que “É preciso muita democracia (entre irmãos) para aprender a ceder, para aprender a conquistar, para aprender a esconder certas coisas dos pais.” E fala-nos também dos seus romances históricos.
Retratos Contados no “Sociedade Civil” – 15/12/15
Nélson Mateus no programa “Sociedade Civil”, com Isabel Stilwell